Telefoonverslaving

Heb je ooit geprobeerd minder op je telefoon te zitten, maar pak je hem toch steeds weer op? Dat komt doordat telefoons ons brein op een slimme manier beïnvloeden. Elke keer dat je een berichtje krijgt, een like ontvangt of een grappig filmpje ziet, komt er dopamine vrij in je hersenen. Dopamine is een stofje dat ervoor zorgt dat je je goed voelt en gemotiveerd bent om dingen te blijven doen. Apps zoals TikTok, Instagram en Snapchat zijn hierop ontworpen: ze geven je steeds kleine beloningen, waardoor je steeds weer wilt terugkomen.

Lees verder→